Профессия педагога - одна из самых «нервных» и относится к категории «группы риска». Каждому из нас на этом нелегком пути нужна помощь.

     В рамках декады ПЦК педагогики и психологии педагогом - психологом Хатунбике Алиевой и преподавателем психологии Гюльбиче Ахмедагаевой был проведён тренинг с педагогами колледжа на тему: «Профилактика стресса у педагогов».

На тренинге говорили об эмоциональном состоянии человека, были исследованы стрессовые факторы, а также участники тренинга практиковали приемы релаксации.

Организаторы тренинга использовали следующие упражнения:

-методику выявления степени подверженности стресса Тарасов Е.А.;

-игра «камушек в ботинке»;

-упражнение «Выявление ресурсов»;

-упражнение «я учусь у тебя».

После проделанной работы, педагог - психолог выступила с заключительным словом: «Как часто человек, который заточил себя в собственной клетке-квартире, теряет способность радоваться жизни! А отсутствие удовольствий и радости ведет к депрессии. Почему люди так редко радуются? Потому что потеряли способность верить и надеяться. Потому что переполнены знаниями? Потому что глобальное потепление климата добавило количество пасмурных дней? Найдите радость в себе - и она вернет вам солнечную погоду. Улыбнитесь - и к Вам вернется беззаботная юность. Откройте сердце Ангелу Радости, и эта радость окружит Вас со всех сторон».